Суха шкіра. Причини, симптоми і рішення
Тріщини, лущення, свербіж і підвищена чутливість. Якщо ці ознаки знайомі не з чуток, значить у людини суха шкіра, яка доставляє масу клопоту своєму господареві.
Ознаки сухості шкіри
Основна причина сухості шкіри – втрата вологи. Вона може бути вродженою (генетична схильність) або набутою (неправильний догляд). У будь-якому випадку, суха шкіра дає про себе знати неприємними проявами:
- тріскається від найменшого впливу погодних умов або агресивних косметичних засобів (наприклад, мило);
- стає шорсткою і грубою;
- викликає відчуття стягнутості, свербіж, лущення.
Сухість шкіри може бути сезонною: виявляється в холодну пору року на руках і обличчі. Ці ділянки постійно контактують з морозом і вітром. Основна ознака сезонного прояву: тріщини і лущення на руках, хворобливі відчуття на шкірі при згинанні пальців, обличчя стає гладеньким, пропадає жирний блиск.
У сухості є кілька ступенів, вона може бути проявом захворювань. Відрізнити деякі з них можна за допомогою такої таблиці.
Ступінь сухості або хвороба | Ознаки | Особливість |
Помірно суха шкіра | Легке ущільнення і шорсткість | Вимагає постійного зволоження вранці і ввечері |
Суха шкіра | Груба, шорстка, іноді свербить | Не є захворюванням, потребує постійного насичення вологою |
Дуже суха шкіра | Шкіра суха, свербить і лущиться. Свербіж сильний, виникають подразнення, виступає кров | Якщо нічого не робити, завдає сильного дискомфорту |
Дерматит (різні види) | Підвищена сухість, сильний свербіж, висипи | Може виникати періодами, пропадати або переходити у хронічну стадію. Потребує лікування |
Алергія | Висипання, сухість, лускатість | Проходить після припинення контакту з алергеном |
Псоріаз | Шкіра відшаровується і свербить, проявляється червоними плямами | Не заразний, але вимагає терапії |
При підвищеній сухості епідермісу слід звернутися до дерматолога і не пускати ситуацію на самоплив
Причини сухості шкіри
Чому суха шкіра завдає стільки неприємностей своєму власникові? Адже достатньо скористатися зволожувальним кремом і усунути проблему. На жаль, ця думка помилкова. Крім вологи епідермісу необхідне правильне живлення, надходження вітамінів і мінералів. Фактори виникнення сухості бувають зовнішніми або ховаються всередині організму.
Суха шкіра – причини внутрішні:
- Генетика. Тип шкіри, успадкований від батьків, порушена передача вологи у зовнішні шари епідермісу.
- Гормони. Гормональні розлади, дисбаланс статевих гормонів – естрогену і тестостерону.
- Вікові зміни. З роками вологи в організмі стає менше.
- Неправильне харчування. Нестача вітамінів, мікроелементів.
Щоб усунути ці проблеми, необхідно комплексне лікування.
Якщо у людини дуже суха шкіра, причини треба шукати і в зовнішньому середовищі:
- погодні умови (вітер, сонце, мороз);
- неправильний догляд – завжди існує ймовірність індивідуального несприйняття косметичних засобів;
- часте миття – постійне використання мила або навіть звичайне умивання знімають захисний шар жиру на шкірі, роблять її вразливою для зовнішнього середовища.
Причини можуть накладатися одна на одну, ускладнюючи ситуацію.
Фактори, які підвищують сухість
Найменше подразнення або тріщинка сигналізують про те, що є додатковий фактор, який впливає на стан епідермісу. Коли його вплив регулярний, сухість набирає обертів. Ось чому дуже суха шкіра виникає не за один день, і її власникам потрібно придивитися до таких пунктів:
- Професійні ризики. Пацієнтами дерматологів стають працівники хімічної та харчової промисловості (контакт з дратівливими реагентами), перукарі (контакт з фарбами, хімікатами), фермери і всі, хто працює під відкритим небом (піддаються прямому впливу сонця і вітру).
- Шкідливі звички. Наприклад, нікотин змінює швидкість потоку крові, порушує обмін речовин і надходження вологи до верхніх шарів шкіри.
- Зневоднення. Це перша причина зниження вологи в організмі, в тому числі у шкірі.
- Прийом деяких лікарських засобів. Сильно впливають на стан шкірного покриву діуретики (виводять рідину з організму) і антибіотики (впливають на метаболізм).
- Неправильний захист від сонця. Крем від згубних УФ-променів іноді підбирають неправильно, від чого суха шкіра стає ще більш чутливою, додається опік.
Якщо не боротися з сухістю шкіри, цей стан може стати хронічним. Але, крім лікування, необхідно уникати всіх перерахованих факторів ризику.
Чим суха шкіра відрізняється від нормальної і жирної
Експерти в області косметології виділяють 4 основних типи шкіри. Якщо шкіра суха, у неї є три переваги над іншими видами:
- Вона гладенька і бархатиста. Саме цей тип шкіри виглядає ніжним і привабливим.
- Відсутній жирний блиск. Вироблення шкірного сала знижено, тому зовнішній захисний шар утворюється погано.
- Вузькі пори. Завдяки вузьким порам забрудненням важко у них проникнути. Шкіра не схильна до вугрового висипу і чорних точок.
Всі ці плюси можна вміло використовувати в повсякденному житті, за умови правильного догляду. В іншому випадку вийде сильно суха шкіра, яка доставляє масу незручностей. Вона болюча, чутлива і схильна до утворення дрібних шрамів і рубців.
- Професійні ризики. Пацієнтами дерматологів стають працівники хімічної та харчової промисловості (контакт з дратівливими реагентами), перукарі (контакт з фарбами, хімікатами), фермери і всі, хто працює під відкритим небом (піддаються прямому впливу сонця і вітру).
- Шкідливі звички. Наприклад, нікотин змінює швидкість потоку крові, порушує обмін речовин і надходження вологи до верхніх шарів шкіри.
- Зневоднення. Це перша причина зниження вологи в організмі, в тому числі у шкірі.
- Прийом деяких лікарських засобів. Сильно впливають на стан шкірного покриву діуретики (виводять рідину з організму) і антибіотики (впливають на метаболізм).
- Неправильний захист від сонця. Крем від згубних УФ-променів іноді підбирають неправильно, від чого суха шкіра стає ще більш чутливою, додається опік.
Якщо не боротися з сухістю шкіри, цей стан може стати хронічним. Але, крім лікування, необхідно уникати всіх перерахованих факторів ризику.
Чим суха шкіра відрізняється від нормальної і жирної
Експерти в області косметології виділяють 4 основних типи шкіри. Якщо шкіра суха, у неї є три переваги над іншими видами:
- Вона гладенька і бархатиста. Саме цей тип шкіри виглядає ніжним і привабливим.
- Відсутній жирний блиск. Вироблення шкірного сала знижено, тому зовнішній захисний шар утворюється погано.
- Вузькі пори. Завдяки вузьким порам забрудненням важко у них проникнути. Шкіра не схильна до вугрового висипу і чорних точок.
Всі ці плюси можна вміло використовувати в повсякденному житті, за умови правильного догляду. В іншому випадку вийде сильно суха шкіра, яка доставляє масу незручностей. Вона болюча, чутлива і схильна до утворення дрібних шрамів і рубців.
Що робити при дуже сухій шкірі
Що робити, якщо суха шкіра? Звичайно ж, правильно доглядати за нею, поки проблема не переросла у хронічну форму. Але, крім догляду, необхідно дотримуватися кількох правил профілактики:
- пити 1,5-2 л води на день;
- уникати всіх негативних впливів і факторів ризику, описаних вище;
- не приймати гарячий душ, не відвідувати сауну і лазню – пар погано впливає на верхній шар епідермісу, теплої води цілком достатньо;
- їсти сир, моркву і печінку – продукти з вмістом вітаміну А, при його нестачі шкіра страждає першою;
- не використовувати пудру – дуже суха шкіра не терпить будь-якого порошку, він подразнює її, тому тональний крем підійде більше;
- при появі “лусочок” не обдирати їх.
Якщо в організмі бушує хвороба, при якій з'являється лущення і занадто суха шкіра, що робити підкаже дерматолог.
Догляд за сухою шкірою
Особливо важливим є правильний догляд за сухою шкірою. Варто помилитися з вибором засобів або косметичної процедури, і обличчя ризикує покритися тріщинами. Це прикро для будь-якої жінки. Тому турбота про шкіру складається з 3 напрямків:
- Очищення. На цьому етапі згубними виявляються жорстка вода і луг у милі. Перше правило очищення – м'якість. Слід використовувати молочко або засоби, які не потрібно змивати. Вони не ушкоджують гідроліпідний шар чутливої шкіри.
- Зволоження. Процедура проводиться мінімум 2 рази на день – вранці і ввечері. Достатньо зволожуючого крему. Його також використовують, як основу під макіяж.
- Живлення. Спеціальні креми на основі олій і вітамінів наносять перед сном. Вони підтримують природний ліпідний баланс.
Важливий фактор догляду: вибір косметики і процедур. Суворо не рекомендується пілінг і засоби з високим рівнем рН.
Не варто забувати, що різні погодні умови диктують свої правила. Невелика пам'ятка допоможе їх дотримуватися.
Суха шкіра: догляд у різні пори року
Пора року | Особливості догляду |
Літо | Наносити захисні креми перед виходом на сонце, а після – заспокійливі засоби |
Весна | Дається взнаки авітаміноз. До догляду додати поживні вітамінні маски 1-2 рази на тиждень. |
Осінь | Сухість зростає, потрібна більша кількість води і зволоження. |
Зима | Зимовий догляд за шкірою повинен бути найбільш інтенсивним. Перепади температур (дім-вулиця), мороз і вітер не щадять чутливі зони. До звичного зволоження додають поживні олії і захисні креми. До звичного зволоження додають поживні олії і захисні креми |
У будь-яку пору року можна скористатися косметологічними масажами для стимуляції кровообігу і підживлення епідермісу.
Бепантен® для догляду за сухою шкірою
Догляд за шкірою взимку і влітку може включати однакові засоби. Наприклад, Бепантен® крем підходить для будь-якого типу шкіри, містить натуральні компоненти, зволожує і захищає одночасно.
Декспантенол у складі Бепантен® перетворюється в організмі на вітамін В5. Ця речовина підтримує природну регенерацію епідермісу, активізує внутрішні ресурси шкіри на клітинному рівні. Вітамін В5 запобігає втраті вологи, стимулює природне зволоження.
Бепантен® використовують не тільки для догляду, але також у якості терапії. Коли виникають захворювання, при яких з'являється суха шкіра, лікування повинно бути комплексним. Лікар встановлює причину і призначає препарати для її усунення. Бепантен® допомагає на всіх етапах, як зовнішній засіб. Він прискорює загоєння дрібних тріщин, перешкоджає підвищеній втраті вологи. Крем наноситься від 1 до декількох разів на день на уражені ділянки шкіри.
- Fauci AS, Braunwald E, Isselbacher KJ. Harrison’s principles of internal medicine14th edition, 1998. Chapter 79: Vitamin deficiency and excess, P. 480–7
