Суха шкіра обличчя: причини, симптоми і методи лікування сухості шкіри

• Гормональні перебудови. При дисбалансі статевих гормонів естрогену і тестостерону сухість виникає часто. Це періоди вагітності, статевого дозрівання, клімаксу.
• Брак вітамінів. Дефіцит вітамінів А і Е відображається на шкірі одразу. Вона лущиться, пересихає, втрачає свою еластичність. Вітамін В₅ також впливає на стан епідермісу. Достатній вміст вітаміну В₅ в організмі перешкоджає передчасному старінню клітин.
• Неправильне харчування. Жирна, копчена, солодка і солона їжа призводять до втрати вологи і порушення водно-сольового балансу.
• Захворювання внутрішніх органів. Ендокринні порушення, хвороби крові, шлунково-кишкового тракту, статевих органів. Варто перевірити ці сфери, якщо шкіра різко стала сухою.
• Старший вік. Після 40 років природної вологи в шкірному покриві стає менше. Накладаються також гормональні перебудови. Старіння шкіри – неприємний, але природний процес. При правильному підборі засобів для обличчя його можна сповільнити.

Якщо проявляється дуже суха шкіра обличчя, причини можуть бути різними. Але поки не будуть усунуті внутрішні чинники, боротьба з сухістю перетвориться на замкнуте коло.

Причини сухості: зовнішні

Суха шкіра обличчя може з'являтися періодично, під впливом зовнішніх умов: 

• Погода. Мороз, вітер і сонце виступають руйнівними чинниками для водного балансу всередині клітин. Взимку це особливо актуально, коли йде різкий перепад температур: тепле приміщення-холодна вулиця.
• Догляд та вмивання. Косметичні засоби підбирають дуже ретельно. Якщо суха шкіра обличчя, віддають перевагу тональному крему із зволожуючею дією. Високий рН в гелях і милі згубно впливає на шкіру, потрібно враховувати цей показник на упаковці. Жорсткі пілінги, скраби та чистки протипоказані чутливій шкірі.
• Професія. У працівників деяких сфер підвищується ризик дерматитів, алергій та сухості шкірного покриву. До цієї категорії відносяться будівельники, перукарі, фермери, лаборанти, працівники харчових і хімічних підприємств. Усі ті, хто має тісний контакт з хімікатами і агресивним природним середовищем.
• Шкідливі звички. Куріння і алкоголь позначаються не тільки сухістю, а й відображаються на обличчі несвіжим виглядом, набряком, передчасним старінням.
• Ліки. Прийом деяких препаратів може пересушувати шкірний покрив. Зазвичай, після закінчення курсу, лущення проходить саме по собі.
• Алергія. Іноді суха шкіра є симптомом алергічної реакції. Алерген може бути будь-яким: харчовий продукт, косметика або контакт із забрудненнями, шерстю тварин.

Якщо відповідь на питання про те, чому шкіра обличчя суха, отримана, причини знайдені – на них можна вплинути, але діяти потрібно одразу. В іншому випадку ситуація може погіршитися. Це стосується як зовнішніх чинників, так і внутрішніх.

Очищення сухої шкіри

Комплексний догляд за шкірою включає обов'язкову процедуру очищення. Поверхневе очищення повинне бути щоденним, а глибоке застосовується 1-2 рази на тиждень по мірі необхідності. 

Суха шкіра на обличчі реагує на найменші подразники. Вода – один з них. Крани з дистильованою водою не зустрічаються у сучасних квартирах. Як правило, вона містить хлор і солі різних металів. Вони негативно діють на шкіру, навіть якщо після вмивання витирати обличчя. Що робити? Є два рішення проблеми:

• Використовувати спеціальні пінки, муси, молочко для очищення сухої шкіри. Їх не треба змивати, тому й контакт з водою не потрібен.
• Вмиватися засобом для сухої шкіри з використанням звичайної води. Після процедури протерти обличчя тоніком. Він нейтралізує дію залишків поверхнево-активних речовин з води.

Якщо занадто суха шкіра обличчя, що робити? Як усунути лущення? Жінки часто задаються цими питаннями. При такій проблемі жорсткі косметологічні процедури протипоказані. Допускається пілінг 1-2 рази на тиждень, щоб зняти зайві «лусочки». Але він повинен бути максимально м'яким. Інший варіант – гомаж. На відміну від скрабу, він знімає тільки верхній шар, не проникає глибоко в пори, не дратує їх. Його дія схожа на ластик, який стирає олівець.

Запобігання факторів, що сприяють сухості

Що робити, якщо шкіра обличчя суха, що протипоказано? Звичайно ж, для усунення сухості необхідний комплексний підхід, іноді лікування. Але якщо дотримуватися основних заходів профілактики, можна полегшити стан і надати шкірі здорового вигляду. Ось кілька простих і доступних правил для власників сухого типу:

• Вітамінізація. Щоб збалансувати надходження в організм вітамінів і мінералів, можна приймати комплексні добавки. Для шкіри корисні продукти, багаті на вітаміни А, Е, групи В. Це печінка, морква, натуральне молоко, яйця.
• Раннє виявлення захворювань внутрішніх органів. Регулярна здача аналізів допоможе виявити приховані хвороби на ранніх стадіях. Це профілактика не тільки сухої шкіри, але й підтримка загального здоров'я.
• Корекція харчування. Крім продуктів, багатих на вітаміни, необхідно пити 1,5-2 л рідини на день. Вода підтримує гідроліпідний баланс шкіри обличчя, стимулює зволоження зсередини. Жирну, смажену і солону їжу вживати можна, але у помірній кількості.
• Підбір косметичних засобів. Для догляду використовують гелі з рН не вище 7. Від пудри краще відмовитися. Добре, якщо тональний крем надає не тільки зволожувальний ефект, а й містить вітаміни. Догляд за сухою шкірою обличчя взимку повинен посилюватися додатковими захисними засобами, влітку – зволожуючими;
• Зміна місця роботи. Стосується професій, пов'язаних з хімією і шкідливими погодними умовами (робота під відкритим небом).
• Відмова від шкідливих звичок.

У ситуаціях, коли неможливо вплинути на причину (спадковий фактор, холодна погода), суха шкіра обличчя вимагає постійного зволоження і додаткового захисту.

Догляд за сухою шкірою обличчя

Крім правильного очищення, догляд за сухою шкірою обличчя вимагає живлення, зволоження і захисту.

Деякі засоби здатні виконувати одразу кілька функцій. Є креми для зволоження з комплексом вітамінів або проти обвітрування. Останні зазвичай мають щільну текстуру, захищають від погодних умов, але покривають шкіру плівкою.

Літній і зимовий догляд трохи відрізняються:

• У холодну пору шкірі необхідно регулярне живлення. Для цього 3-4 рази на день використовують різні олії. Перед виходом на вулицю варто нанести захисний крем.
• Під час спекотного літа шкіру бережуть від сонця. Захисний крем з SPF-факторами використовують перед виходом на вулицю, а після можна заспокоїти шкіру за допомогою бальзаму.

Правильний догляд за сухою шкірою обличчя в будь-яку пору року дозволяє використовувати засоби на основі декспантенолу — натурального попередника вітаміну В₅. Це означає, що проникаючи в шкіру декспантенол перетворюється на пантотенову кислоту природним шляхом. Вітамін В₅ необхідний для клітинного метаболізму, бере участь в оновленні шкірного покриву. Бепантен® крем з декспантенолом можна наносити на обличчя перед прогулянкою на сонці, в холодну пору року перед виходом на вулицю, при подразненнях і лущенні. Дуже суха шкіра обличчя заспокоюється, клітини насичуються вітаміном В₅, підтримується природна регенерація.

Коли у людини суха шкіра обличчя, догляд за нею потрібен кожного дня, вранці і ввечері. А щоб підтримати її зсередини, не варто нехтувати правильним харчуванням і вітамінами.

1. Lodén M., Maibach H. I. (ed.). Treatment of dry skin syndrome: the art and science of moisturizers. – Springer Science & Business Media, 2012.
2. Fauci AS, Braunwald E, Isselbacher KJ. Harrison’s
   principles of internal medicine14th edition, 1998. Chapter 79: Vitamin deficiency and excess, P. 480–7