Сухая кожа. Причины, симптомы и решения
Трещины, шелушения, зуд и повышенная чувствительность. Если эти признаки знакомы не понаслышке, значит у человека сухая кожа, которая доставляет массу хлопот своему хозяину.
Признаки сухости кожи
Основная причина сухости кожи — потеря влаги. Она может быть врожденной (генетическая предрасположенность) или приобретенной (неправильной уход). В любом случае, сухая кожа дает о себе знать неприятными проявлениями:
- трескается от малейшего действия погодных условий или агрессивных косметических средств (например, мыло);
- становится шершавой и грубой;
- вызывает ощущение стянутости, зуд, шелушение.
Сухость кожи может быть сезонной: проявляется в холодное время года на руках и лице. Эти участки постоянно контактируют с морозом и ветром. Основной признак сезонного проявления: трещины и шелушения на руках, болезненные ощущения на коже при загибании пальцев, лицо становится гладким, пропадает жирный блеск.
У сухости есть несколько степеней, она может быть проявлением заболеваний. Отличить некоторые из них можно с помощью следующей таблицы.
Степень сухости или болезнь | Признаки | Особенность |
Умеренно сухая кожа | Легкое уплотнение и шероховатость | Требует постоянного увлажнения утром и вечером |
Суха шкіра | Грубая, шершавая, иногда чешется | Не является заболеванием, нуждается в постоянном насыщении влагой |
Очень сухая кожа | Кожа сухая, чешется и шелушится. Зуд сильный, возникают раздражения, выступает кровь | Если ничего не предпринимать, доставляет сильный дискомфорт |
Дерматит (разные виды) | Повышенная сухость, сильный зуд, сыпь | Может возникать периодами, пропадать или переходить в хроническую стадию. Требует лечения |
Аллергия | Высыпания, сухость, чешуйчатость | Проходит после прекращения контакта с аллергеном |
Псориаз | Кожа отслаивается и чешется, проявляется красными пятнами | Не заразен, но требует терапии |
При повышенной сухости эпидермиса следует обратиться к дерматологу и не пускать ситуацию на самотек
Причины сухости кожи
Почему сухая кожа доставляет столько неприятностей своему обладателю? Ведь достаточно воспользоваться увлажняющим кремом и устранить проблему. К сожалению, это мнение ошибочно. Кроме влаги эпидермису необходимо правильное питание, поступление витаминов и минералов. Факторы возникновения сухости бывают внешними или скрываются внутри организма.
Сухая кожа — причины внутренние:
- Генетика. Тип кожи унаследован от родителей, нарушена передача влаги в наружные слои эпидермиса.
- Гормоны. Гормональные расстройства, дисбаланс половых гормонов — эстрогена и тестостерона.
- Возрастные изменения. С годами влаги в организме становится меньше.
- Неправильное питание. Недостаток витаминов.
Чтобы устранить эти проблемы, необходимо комплексное лечение.
Если у человека очень сухая кожа, причины нужно искать и во внешней среде:
- погодные условия (ветер, солнце, мороз);
- неправильный уход — всегда существует вероятность индивидуальной непереносимости косметических средств;
- частое мытье — постоянное использование мыла или даже обычное умывание снимает защитный слой жира на коже, делает ее уязвимой для внешней среды.
Причины могут накладываться друг на друга, усугубляя ситуацию.
Факторы, которые повышают сухость
Малейшее раздражение или трещинка сигнализируют о том, что есть дополнительный фактор, который влияет на состояние эпидермиса. Когда его действие регулярно, сухость набирает обороты. Вот почему очень сухая кожа возникает не за один день, и ее обладателям нужно присмотреться к таким пунктам:
- Профессиональные риски. Пациентами дерматологов становятся работники химической и пищевой промышленности (контакт с раздражающими реагентами), парикмахеры (контакт с красками, химикатами), фермеры и все, кто работает под открытым небом (подвергаются прямому воздействию солнца и ветра).
- Вредные привычки. Например, никотин изменяет скорость потока крови, нарушает обмен веществ и поступление влаги к верхним слоям кожи.
- Обезвоживание. Это первая причина снижения влаги в организме, в том числе в коже.
- Прием некоторых лекарственных средств. Сильно влияют на состояние кожного покрова диуретики (выводят жидкость из организма) и антибиотики (влияют на метаболизм).
- Неправильная защита от солнца. Крем от губительных УФ-лучей иногда подбирают неправильно, от чего сухая кожа становится еще более чувствительной, добавляется ожог.
Если не бороться с сухостью кожи, это состояние может стать хроническим. Но, кроме лечения, необходимо избегать всех перечисленных факторов риска.
Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
Эксперты в области косметологии выделяют 4 основных типа кожи. Если кожа сухая, у нее есть три преимущества над другими видами:
- Она гладкая и бархатистая. Именно этот тип кожи выглядит нежным и привлекательным.
- Отсутствует жирный блеск. Выработка кожного сала понижена, поэтому внешний защитный слой образуется плохо.
- Узкие поры. Благодаря узким порам загрязнениям трудно в них проникнуть. Кожа не склонна к угревой сыпи и черным точкам.
Все эти плюсы можно умело использовать в повседневной жизни, при условии правильного ухода. В противном случае получится сильно сухая кожа, которая доставляет массу неудобств. Она болезненна, чувствительна и подвержена образованию мелких шрамов и рубцов.
- Профессиональные риски. Пациентами дерматологов становятся работники химической и пищевой промышленности (контакт с раздражающими реагентами), парикмахеры (контакт с красками, химикатами), фермеры и все, кто работает под открытым небом (подвергаются прямому воздействию солнца и ветра).
- Вредные привычки. Например, никотин изменяет скорость потока крови, нарушает обмен веществ и поступление влаги к верхним слоям кожи.
- Обезвоживание. Это первая причина снижения влаги в организме, в том числе в коже.
- Прием некоторых лекарственных средств. Сильно влияют на состояние кожного покрова диуретики (выводят жидкость из организма) и антибиотики (влияют на метаболизм).
- Неправильная защита от солнца. Крем от губительных УФ-лучей иногда подбирают неправильно, от чего сухая кожа становится еще более чувствительной, добавляется ожог.
Если не бороться с сухостью кожи, это состояние может стать хроническим. Но, кроме лечения, необходимо избегать всех перечисленных факторов риска.
Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
Эксперты в области косметологии выделяют 4 основных типа кожи. Если кожа сухая, у нее есть три преимущества над другими видами:
- Она гладкая и бархатистая. Именно этот тип кожи выглядит нежным и привлекательным.
- Отсутствует жирный блеск. Выработка кожного сала понижена, поэтому внешний защитный слой образуется плохо.
- Узкие поры. Благодаря узким порам загрязнениям трудно в них проникнуть. Кожа не склонна к угревой сыпи и черным точкам.
Все эти плюсы можно умело использовать в повседневной жизни, при условии правильного ухода. В противном случае получится сильно сухая кожа, которая доставляет массу неудобств. Она болезненна, чувствительна и подвержена образованию мелких шрамов и рубцов.
Что делать при очень сухой коже
Что делать, если сухая кожа? Конечно же, правильно ухаживать за ней, пока проблема не переросла в хроническую форму. Но, кроме ухода, необходимо придерживаться нескольких правил профилактики:
- пить 1,5-2 л воды в день;
- избегать всех негативных воздействий и факторов риска, описанных выше;
- не принимать горячий душ, не посещать сауну и баню — пар плохо действует на верхний слой эпидермиса, теплой воды вполне достаточно;
- кушать творог, морковь и печень — продукты с содержанием витамина А, при его недостатке кожа страдает первой;
- не использовать пудру — очень сухая кожа не терпит любого порошка, он раздражает ее, поэтому тональный крем подойдет больше;
- при появлении «чешуек» не обдирать их.
Если в организме бушует болезнь, при которой появляется шелушение и слишком сухая кожа, что делать подскажет дерматолог.
Уход за сухой кожей
Особенно важен правильный уход за сухой кожей. Стоит ошибиться с выбором средства или косметической процедуры, и лицо рискует покрыться трещинками. Это досадно для любой женщины. Поэтому забота о коже состоит из 3 направлений:
- Очищение. На этом этапе пагубными оказываются жесткая вода и щелочь в мыле. Первое правило очищения — мягкость. Стоит использовать молочко или средства, которые не нужно смывать. Они не повреждают гидролипидный слой чувствительной кожи.
- Увлажнение. Процедура проводится минимум 2 раза в день — утром и вечером. Достаточно увлажняющего крема. Его также используют, как основу под макияж.
- Питание. Специальные кремы на основе масел и витаминов наносят перед сном. Они поддерживают естественный липидный баланс
Важный фактор ухода: выбор косметики и процедур. Строго не рекомендуется пилинг и средства с высоким уровнем рН.
Не стоит забывать, что разные погодные условия диктуют свои правила. Небольшая памятка поможет их соблюдать.
Сухая кожа: уход в разное время года
Время года | Особенности ухода |
Лето | Наносить защитные кремы при выходе на солнце, а после — успокаивающие средства |
Весна | Сказывается авитаминоз. К уходу добавить питательные витаминные маски 1-2 раза в неделю. |
Осень | Сухость возрастает, требуется большее количество воды и увлажнения. |
Зима | Зимний уход за кожей должен быть наиболее интенсивным. Перепады температур (дом-улица), мороз и ветер не щадят чувствительные зоны. К привычному увлажнению добавляют питательные масла и защитные кремы. |
В любое время года можно воспользоваться косметологическими массажами для стимуляции кровообращения и подпитки эпидермиса.
Бепантен® для ухода за сухой кожей
Уход за кожей зимой и летом может включать одинаковые средства. Например, Бепантен® крем подходит для любого типа кожи, содержит натуральные компоненты, увлажняет и защищает одновременно.
Декспантенол в составе Бепантен® превращается в организме в витамин В5. Это вещество поддерживает естественную регенерацию эпидермиса, активизирует внутренние ресурсы кожи на клеточном уровне. Витамин В5 препятствует потере влаги, стимулирует естественное увлажнение.
Бепантен® используют не только для ухода, но также в качестве терапии. Когда возникают заболевания, при которых появляется сухая кожа, лечение должно быть комплексным. Врач устанавливает причину и назначает препараты для ее устранения. Бепантен® помогает на всех этапах, как наружное средство. Он ускоряет заживление мелких трещинок, препятствует повышенной потере влаги. Крем наносится от 1 до нескольких раз в день на пораженные участки кожи.
- Fauci AS, Braunwald E, Isselbacher KJ. Harrison’s principles of internal medicine14th edition, 1998.
Chapter 79: Vitamin deficiency and excess, P. 480–7
